Prime Hydration Drink • visa upp oss, är bra för dig? En dietistens POV för löpare – Moderlöparna
Är bra för dig?
Sök efter produkter, nyckelord eller artikel #
–>
USA | affär
Kanada ->
Prime Hydration Drink | Flera smaker | Varje fjärde drink är gratis!
!
pålitlig och säker kassa
Butiker nära dig:
pålitlig och säker kassa
Produktvideor
Starta med Prime Hydration Drink: uppdatera, fylla på, tanka
Gör dig redo att höja ditt spel med Prime Hydration Drink. . Säg adjö till vanliga sportdrycker och hej till den nya vågen av hydrering.
Nyckelfunktioner:
Ice Pop, Blue Raspberry, Lemon Lime eller Tropical Punch
Packad med BCAA: Fyll på aminosyrorna din kropp brinner under aktiviteten
Viktiga elektrolyter: 10% kokosnötvatten för optimal hydrering och elektrolytbalans
Immunförstärkning: Vitaminer B, C, E och Zink stöder din immunhälsa
Noll tillsatt socker: Njut av smaken du längtar efter det socker du inte behöver
Nivå upp din prestanda: Oavsett om du slår domstolen, Skate Park eller bara umgås med vänner, har Prime Hydration Drink du täckt. Håll dig före spelet och håll dina energinivåer höga när du erövrar din dag med denna kraftfulla hydreringslösning.
Godkända sociala medier: Som man ser på Tiktok, Instagram och Facebook gör Prime Hydration Drink Waves och sätter trender. Missa inte handlingen – gå med i den främsta hydratiseringsrörelsen idag och upplev den skillnad den kan göra i din dagliga slipning.
Håll dig före kurvan med prime hydratiseringsdryck och känner kraften i optimerad hydrering. . .
En anteckning från prime hydrering
Vi är glada över att tillkännage Prime till världen och visa upp vad som händer när rivaler samlas som bröder och affärspartners. .
Under det senaste året har vi arbetat otaliga timmar för att formulera produkten från grunden, låsa in affärer med de största detaljhandlarna i världen och bygga ett flerhundra personteam för att få våra produkter till hyllorna.
Vi är ödmjuka av processen att skapa ett riktigt varumärke och ser fram emot att tävla med några av de största dryckföretagen i världen. Som underhundar värnar vi alltid möjligheten att visa världen vad som är möjligt.
Nu när vi båda kämpar för samma lag tror vi verkligen att himlen är gränsen.
Är bra för dig?
. . Så vad fan är den främsta drinken? Och är bra för dig? Och är det bra för löpare? ?
Jag hade ärligt talat ingen aning om vad Prime var. Jag hörde folk kalla det Gatorade Prime, så jag antog att det var en ny typ av gatorade. . (Och så är lagstiftare, bekymrade över inriktningen på barn trots att koffeinnivåerna är för höga för barn.)
.
I den här artikeln kommer jag att täcka:
- Vad är den främsta drinken (inklusive en rund upp smaken)
- Var kan du köpa prime?
- Kan barn dricka prime?
- . ?
- Är prime energi bättre än andra energidrycker (inklusive prime vs. Celsius)?
Vad är den främsta drinken?
. Prime Drinks lanserades i en serie Super Bowl -annonser 2022, blev viral och slutsåld. Nu kan du hitta dem nästan var som helst från Amazon till din lokala bensinstation.
. Dryckerna marknadsförs som hälsosammare versioner av hydratiseringsdrycker och energidrycker genom att inte ha konstgjorda sötningsmedel eller färger eller socker.
Okej, det låter allt bra. ? Eller är främst dåligt för dig? Robinson studerade på etiketterna och delar hennes insikter nedan.
?
Prime -drycker var en gång mycket svåra att hitta men du kan nu köpa Prime ganska mycket var som helst inklusive Walmart, GNC, Dick’s Sporting varor och din lokala livsmedelsbutik. Sök bara “Prime Drink Near Me.”
Kan barn dricka prime?
Barn under 18 år bör inte dricka primeenergi. .”Men om du lyssnar på dina barns YouTube -shorts eller videor kommer du att höra hur det marknadsförs kraftigt till barnen.
Små barn löper större risk för skadliga effekter av koffein eftersom de väger mindre, konstaterar Robinson. Tröskeln för koffeintoxicitet hos vuxna är cirka 400 mg koffein/dag; Medan i en frisk tonåring (12-18 år) är tröskeln 100 mg/dag.
?
- Ökad hjärtfrekvens, blodtryck och kroppstemperatur och
- sömnstörningar och ångest.
Barn under 18 år kan dricka Prime Hydration men sukralos utgör potentiella hälsorisker. Uppenbarligen är vatten och mjölk bättre val.
Prime Hydration Review
Prime Hydration finns i tio smaker och innehåller en blandning av elektrolyter, grenade kedjaminosyror (BCAA) och inget tillsatt socker. .
Prime Hydration Drink -smaker inkluderar:
- Blå hallon
- Citron lime
- Druva
- Metamåne
- Orange mango
- Citronsaft
?
Prime Hydration är liknande i smak som gatorade eller powade men lite sötare utan sockret och har en antydan till kokosnötsmak. Prime -smaker påminner mig om snökon smakämnen.
Det kan få dig att undra hur inget socker ingår i den främsta hydreringsdrycken. Sakralos är emellertid ett sötningsmedel och det har bearbetats kemiskt för att vara 600 gånger sötare än socker utan kalorierna. . Jag har inte provat dem alla, men citronkalk var utsökt.
Ingredienser av prime hydratisering inkluderar:
Filtrerat vatten, kokosnötvatten från koncentrat, citronsyra, dipotassiumfosfat, trimagnesiumcitrat, naturlig smak, sukralos, L-isoleucin, L-leucin, L-valin, D-alfa-tokoferyl, acetat (vitamin E), acesulfame kalium, beta karoten För färg, retinylpalmitat (vitamin A), zinkaspartat, pyridoxin, hydroklorid (vitamin B-6), cyanokobalamin (vitamin B-12).
?
- Sakralos: Detta konstgjorda sötningsmedel kan påverka tarmhälsa som orsakar GI -problem, inte något löpare vill ha.
- Natrium: Natriummängden är bara 10 mg som inte är tillräckligt hög för att tillräckligt med rehydrat efter träning eller om du använder den för antingen för hydrat innan du tränar. Löpare vill vanligtvis ha minst 400 mg natrium före, under och efter en timme eller mer.
- . BCAAS (med högre mängder) har visat sig hjälpa till med muskeltillväxt, uthållighet och återhämtning.
- Antioxidanter: . E-vitamin och A som har visat sig påverka muskelanpassning negativt när de konsumeras efter träningen.
. Gatorade
Prime jämförs ofta med Gatorade. Är främst bättre än Gatorade? Vilket är friskare?
För någon som vill ha en sportdryck för nöje över prestanda är prime hydrering friskare än Gatorade eftersom den inte har socker eller matfärgad röd 40 som kan innehålla cancerframkallande ämnen. Gatorade Zero innehåller inte socker men det innehåller mycket konstgjorda sötningsmedel och matfärgämne.
Är prime hydrering bättre för löpare än Gatorade?
Prime Hydration är inte en optimal drink för löpare. Om du vill ha en sportdryck för prestanda är Gatorade bättre än Prime Hydration eftersom den har tillräckligt med natrium och kolhydrater för att fylla på och driva dig, och har inte antioxidanter för att hämma anpassningarna som stimuleras av din körning.
.
Om du vill ha ett hälsosamt alternativ för en smaksatt drink, dricka Prime Hydration. .
Prime Energy Review
. .
Prime Energy Drink -smaker inkluderar:
- Tropisk bål
- Blå hallon
- Orange mango
- Citron lime
?
Prime Energy Sakes som liknar en fruktsoda. Prime Energy Drink -smaker är söta, zesty eller tangy med en antydan till kokosnöt. Smakerna är ganska smaskiga, vilket gör det enkelt att dricka prime energi och förklara varför de är så populära.
Ingredienser av prime energi inkluderar:
Kalium, vitamin B12, magnesium, kalcium, vitamin B6, kolsyrat filtrerat vatten, kokosnötvatten från koncentrat, syra (citronsyra), naturlig smak, kalciumlaktat, magnesiumcitrat, kaliumcitrat, natriumcitrat, koffein, sukralos, kaliumsorbat, natrium Benzoat, L-teanin, inositol, glukuronolakton, taurin, acesulfame kalium, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin (vitamin B-12) innehåller trädnötter.
Är främsta energi bra för löpare?
Enligt Robinson är Prime Energy inte en bra dryck före träning för löpare när du tittar närmare på ingredienserna och deras mängder:
- Koffein: Den höga mängden koffein (200 mg per portion) kan spika hjärtfrekvens och blodtryck och kan bidra till dålig sömn och ökad risk för ångest om den konsumeras regelbundet.
- Taurin: Taurin, en aminosyra som kan ha stimulerande effekter på hjärnan och kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen, vilket kan leda till möjlig ångest. Det finns medicinska data som taurin i kombination med koffein kan vara skadligt för ungdomars hjärnor. Barn och tonåringar ska inte dricka taurin.
- Natrium: Lägre natriumnivåer är inte lika fördelaktiga för att hjälpa till med förhydratisering innan träningen. .
- Kolhydratmängden är för låg för att vara fördelaktigt att använda för energi före eller under träningen.
- Sakralos: Konstgjorda sötningsmedel kan påverka tarmhälsa som leder till tarmbesvär.
Prime vs. Celsius
Prime Energy och Celsius är två mycket populära energidrycker. Är prime eller celsius friskare? Båda dryckerna innehåller 200 mg koffein, sukralos, taurin och ingen konstgjord färg.
Celsius innehåller emellertid tillagda stimulanter som ger konsumenterna ett extra energiökning men kan ha potentiella allvarliga hälsorisker i kombination med en hög mängd koffein. Av denna anledning kan Prime Energy vara ett hälsosammare alternativ än Celsius (och även Red Bull).
Slutsats:
Prime Energy är inte ett bra förarbete för löpare på grund av dess låga elektrolyter och kolhydrater, högt koffein och användning av sukralos som kan orsaka magbesvär. Om du dricker Prime Energy före din körning (längre än en timme eller med intensitet), behöver du också dricka en sportdryck för att få tillräckligt med natrium. Om du dricker prime energi innan du springer, gör det i stället för ditt kaffe och inte regelbundet.
Om du letar efter en hälsosam energidryck med en fantastisk smak ibland är Prime Energy en av de hälsosammaste energidryckerna du kan välja eftersom det inte inkluderar många konstgjorda ingredienser eller en stor kombination av potentiella skadliga stimulanser.
Om du vill ha vägledning med dina löpande mål, inklusive näring, kolla in min Kör coachningstjänster.
- Efter en avbrottsutbildningsplan
- 5K -träningsplaner
- 10k träningsplaner